.png)
Namastê Yogi
Se você sempre sonhou em se tornar um praticante de Yoga mas por algum motivo achou que a prática não era para você, chegou o seu momento de começar a transformação da sua vida através do Yoga. O projeto Cristal Yoga para iniciantes foi especialmente desenvolvido para aqueles que nunca praticaram Yoga. As aulas são criadas de forma a passar toda a introdução dessa filosofia de vida e prática, proporcionando ao aluno um completo entendimento que vai além da prática de posturas.
No que tange à prática de posturas, as aulas foram minuciosamente criadas para abarcar posturas terapêuticas e acessíveis para qualquer corpo e mente. Não se preocupe se você não se sente forte, flexível ou calmo.
O Yoga é para você!
Se você sempre sonhou em se tornar um praticante de Yoga mas por algum motivo achou que a prática não era para você, chegou o seu momento de começar a transformação da sua vida através do Yoga.
Por que praticar yoga?
Aumente sua flexibilidade
Você não precisa ser nem um pouco flexível para começar. Com o tempo, naturalmente, movimentos que pareciam muito complicados vão ficando cada vez mais fáceis.
Melhore sua postura
Com a prática das posturas, o corpo se acostuma a manter a coluna ereta. Um excelente benefício, especialmente para quem trabalha sentado por muito tempo ou quem tem dores nas costas.
Fortaleça sua Musculatura
Os movimentos da yoga são executados calmamente, o que requer ainda mais esforço dos músculos. Com a prática constante de algumas posturas específicas, a musculatura vai se tonificando.
Reduza o estresse e a ansiedade.
Vários são os estudos que comprovam que a prática é excelente para saúde mental. Por aliar movimentos do corpo com a respiração, a prática acalma é propicia equilíbrio emocional.
Potencialize sua saúde
Sem contra-indicações, o yoga pode melhorar problemas respiratórios, controlar a pressão arterial e reduzir os níveis de colesterol, trabalhando a circulação sanguínea e as glândulas endócrinas .
Valores
Pacote Mensal
Aulas 2x na semana
Aulas gravadas
Pratique quantas vezes quiser
Aulas temáticas semanais
Prática e teoria aliadas
Metodologia acolhadora
Grupo de WhatsApp exclusivo
R$ 110,00 (mensal)
.
Pacote Semestral
Aulas 2x na semana
Aulas gravadas
Pratique quantas vezes quiser
Aulas temáticas emanais
Prática e teoria aliadas
Metodologia acolhedora
Grupo de WhatsApp exclusivo
R$ 90,00 (mensal)
Valor total: R$ 540,00
(parcelado em até 2x de R$270,00 no cartão)
Pacote Anual
Aulas 2x na semana
Aulas gravadas
Pratique quantas vezes quiser
Aulas temáticas emanais
Prática e teoria aliadas
Metodologia acolhadora
Grupo de WhatsApp exclusivo
R$ 81,00 (mensal)
Valor total: R$ 972,00
(parcelado em até 2x de R$486,00 no cartão)
Quem sou
Professora formada em mais de 04 linhas de Yoga, sua vida é dedicada a lecionar essa filosofia de vida e a difundir o Yoga em sua universalidade, sem barreiras.
Também é Mestre Reiki, Trainer de Meditação e Deeksha formada pela OeO Academy (Índia), Mestre de Magnified Healing e Florista (Florais da Amazônia).
Com a missão de auxiliar a humanidade no despertar espiritual, ministra cursos nas mais diversas áreas holísticas, bem como formações e aprofundamento em Yoga, Workshops, Retiros e Viagens visando a expansão da consciência.
01
As aulas serão lecionadas através do aplicativo Zoom. Serão duas aulas semanais ao vivo nas terças e quintas-feiras às 19:00.
02
As aulas terão a duração de 01 hora e ficarão gravadas na plataforma do Hotmart para que o aluno possa acessar a qualquer tempo, podendo inclusive praticar cada aula quantas vezes quiser!
03
As aulas serão temáticas, e cada semana teremos um novo e empolgante tema que direcionarão todo entendimento prático e teórico através de uma metodologia e didáticas super acolhedoras e confortáveis para você que nunca praticou.
04
Cada aluno terá acesso a um grupo de Whatsapp exclusivo para assinantes, onde serão esclarecidas todas as dúvidas, bem como partilhados diversos materiais exclusivos que te auxiliarão a mergulhar no mundo apaixonante e transformador do Yoga.