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Aulas de Yoga Online
A linha ministrada é a Hatha Yoga, uma das linhas de Yoga mais difundidas no mundo que trabalha a união das nossas polaridades "Ha" e "Tha", ou Sol e Lua.
Aulas Ao Vivo Via Zoom
As aulas on-line e ao vivo permitem ao aluno um melhor manejo do seu tempo, possibilitando uma prática regular em casa ou em qualquer local, inclusive em épocas de viagem. As aulas ficam gravadas e disponíveis na plataforma para o aluno acessar quantas vezes quiser.
Com todo cuidado necessário nos ajustes e alinhamentos do aluno, a instrutora Carol Cristal possui mais de 150 alunos na modalidade online, possuindo ampla experiência para cuidar de cada aluno durante as práticas online.
18:30 ou 20:00 nas segundas e quartas-feiras
O que é o Hatha Yoga?
O Hatha Yoga é uma prática física, energética e espiritual que leva a percepção de integração dos nossos corpos, experimentando a Unidade que somos, através do uso das técnicas de concentração, meditação, posturas físicas, respiratórios, mantras e relaxamento.
Convidamos você a experienciar essa prática não generosa e transformadora no seu lar.